| Ourson |
Evolution serpentée |
Déplacement glissé |
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Parcours nordique |
Aptitude et aisance dans la réalisation du parcours |
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Trace directe terminée par virage chasse-neige |
Equilibre en glissement dans la trace directe et dans le changement de direction |
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Flocon
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Enchaînement 7 à 8 virages chasse-neige |
Vitesse d'évolution régulière et retour des skis parallèles |
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Trace directe élémentaire en travers de la pente |
Maintien de la direction imposée, en attitude équilibrée |
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Test d'équilibre |
Aptitude à se rééquilibrer suite aux mouvements imposés |
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Première Etoile
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Enchaînement virages élémentaires dérapés |
Vitesse d'évolution régulière et retour des skis parallèles favorisant une conduite dérapée |
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Trace directe en traverse sur une trajectoire courbe |
Aptitude à maintenir l'angle des prises de carres |
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Pas tournants sur pente faible |
Aptitude à gérer son équilibre en glissement |
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Deuxième Etoile
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Enchaînement virages élémentaires affinés |
Conduite dérapée contrôlée, déclenchement avec une légère convergence, retour des skis parallèles avant franchissement de la ligne de pente |
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Trace directe avec franchissement creux de bosses |
Aptitude à se rééquilibré suite aux mouvements du terrain imposés |
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Pas de patineur de base |
Déplacement créé par la propulsion |
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Troisième Etoile
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Enchaînement virages de base, pente moyenne |
Déclenchement skis parallèles, coordination mouvement vertical et appui bâton, conduite dérapée contrôlée |
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Feston simple de base, pente moyenne |
Aptitude au lâchage et reprise de carres |
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Trace directe terminée par un dérapage frein |
Accepter la vitesse sur le terrain imposé, exiger un dérapage latéral avant arrêt |
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Étoile de Bronze
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Tracé non chronométré, virages de base affinés |
Exiger une meilleure tenue sur les carres (conduite affinée, déclenchement coordonné, rythme...) |
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Passage de bosse avec un léger décollage |
Aptitude à anticiper les différents mouvements de terrain |
| Étoile d'Or |
Petit slalom géant chronométré
(10 à 15 portes) + enchaînement
technique virages et godilles |
Portes horizontales, avec changement de rythme (chrono 50% au dessus du temps de l'ouvreur)
Adaptation au terrain et maîtrise des changements de rythme |
